[Do In, Automassage énergétique]
Harmoniser son corps, son coeur et son esprit
Le Do In est une pratique ancestrale japonaise issue de la médecine traditionnelle chinoise. Basé sur des techniques d’automassage, d’étirements et de respiration, il permet de rééquilibrer l’énergie vitale (Qi) qui circule dans le corps. Accessible à tous, le Do In est une véritable invitation à l’écoute de soi et à la détente profonde.
Relâcher les tensions physiques et mentales : détend les muscles et apaise le stress.
Stimuler la circulation énergétique : active les méridiens pour une meilleure vitalité.
Renforcer le lien corps-esprit : améliore la conscience corporelle et le bien-être global.
S’auto-accompagner au quotidien : une méthode simple à intégrer dans votre routine pour plus de sérénité.
Une séance de Do In commence par une prise de conscience du corps et de la respiration.
Ensuite, des pressions, des frictions et des tapotements doux sont appliqués sur des zones précises afin de stimuler la circulation de l’énergie et de relâcher les tensions.
Chaque séance est adaptée à vos besoins pour un moment de détente profonde et de recentrage.
Toute personne cherchant à se détendre et à mieux gérer son stress.
Ceux qui souhaitent soulager des tensions physiques et émotionnelles.
Les personnes désirant renforcer leur vitalité et leur équilibre intérieur.
Les femmes enceintes souhaitant un accompagnement doux et naturel pendant la grossesse.
Le Do In est une pratique simple, efficace et accessible qui vous permet de devenir acteur de votre bien-être jour après jour, lancez vous !