Ateliers récurrents
Au 391 rue des Arts à Belleville en beaujolais
Atelier Do In adulte – Lundi
Prenez soin de vous en commençant la semaine en douceur. Inscrivez-vous dès maintenant !
Prenez un moment pour vous les lundis et découvrez des pratiques bien-être pour relâcher les tensions, retrouver votre énergie et vous recentrer.
Ce que vous vivrez pendant l’atelier :
* Une séance de Do In (automassage) pour stimuler l’énergie vitale et détendre le corps.
* Des exercices de respiration pour apaiser l’esprit.
* Des visualisations courtes pour cultiver le calme intérieur.
* Des conseils pratiques à intégrer dans votre quotidien.
Ces ateliers sont conçus pour vous offrir un moment de ressourcement et vous accompagner vers plus de sérénité et d’harmonie.
Quand ? lundis tous les 15 jours, à partir du 12 janvier 2026.
Durée : 1h30 (18h30 – 20h00).
Tarif : 25€ l’atelier – 45€ les 2 – 190€ les 10.
À prévoir : Une tenue confortable et, si possible, un tapis de sol ou une serviette.
Atelier Do In Parent/Enfant – Mercredi
Prenez soin de vous en renforçant la complicité avec votre enfant en douceur. Inscrivez-vous dès maintenant !
Cet atelier ludique et bienveillant vous invite, parent et enfant, à découvrir ensemble des techniques simples d’auto-massage, de respiration et de visualisation.
Ce que vous vivrez pendant l’atelier :
* Sortir de la routine du quotidien.
* Renforcer votre complicité dans un moment de détente partagée.
* Une séance de Do In (automassage) pour stimuler l’énergie vitale et détendre le corps.
* Apprendre des gestes faciles à refaire à la maison.
Quand ? un mercredi par mois.
Durée : 1h00 (12h30 – 13h30).
Pour qui ? : Parent (ou grand-parent) accompagné d’un enfant de 4 à 15 ans
Tarif : 30€ l’atelier – 55€ les 2 ateliers.
À prévoir : Une tenue confortable et, si possible, un tapis de sol ou une serviette.
Ateliers sur les émotions
Quand on parle émotions c’est souvent un : « c’est pas pour moi » ou « je suis débordée j’arrive pas à gérer ».
Ici l’idée c’est de comprendre et surtout se comprendre, il n’y a pas LA méthode, il y a le chemin : c’est à dire, comprendre ce que c’est, comment ça fonctionne et surtout comment moi je vis avec tout ça. Pour enfin, pouvoir vivre les émotions de façon ancrée et sereine et non plus dans le déni ou submerger dès leur apparition.
Les émotions sont des balises sur notre chemin, à nous de les laisser en balise et de ne pas les laisser prendre tout le chemin.
Je vous propose des petits RDV de quelques heures en groupe pour faire ce pas de côté et voir les choses autrement, prendre le temps pour soi et in fine pour les autres aussi.
Plus d’informations arrivent rapidement et si tu veux déjà en savoir plus et avoir les informations des prochains ateliers envoie-moi un mail à contact@eugenieleclerc.com.
Ils ont donné leur avis …
Donnez-nous le votre !